Γεύσεις Πρόγευμα

4 παιδικά πρωινά για όλα τα γούστα (Συνταγές)

Είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας για όλους, και για τα παιδιά. Στις παρακάτω συνταγές αποτυπώνουμε μερικές ιδέες που δεν είναι δύσκολες, για ένα πληρέστατο και πολύ νόστιμο παιδικό πρωινό. Φυσικά όλα καλό είναι να συνοδεύονται από γάλα ή γιαούρτι.

Μάφιν σοκολάτα

Υλικά για 12 τεμάχια

  • 1 ½ κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ¾ κούπας ζάχαρη
  • ¼ κούπας κακάο
  • 2 κουταλάκια baking powder
  • 1 κουταλάκι μαγειρική σόδα
  • ½ κουταλάκι αλάτι
  • 2/3 κούπας γιαούρτι
  • 2/3 κούπας γάλα
  • ½ κουταλάκι βανίλια
  • 1 κουταλάκι ελαιόλαδο

Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε με κουτάλα τα πρώτα έξι συστατικά για περίπου δύο λεπτά.  Στη συνέχεια προσθέτουμε το γιαούρτι, το γάλα και τη βανίλια και αναμειγνύουμε πολύ καλά. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Με το λάδι αλείφουμε 12 φόρμες για μάφιν και τις γεμίζουμε με το μείγμα κατά τα 2/3.  Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν.  Αφήνουμε να κρυώσουν ελαφρά προτού σερβίρουμε.

Αραβική πίτα με αυγό

Υλικά

1 αραβική πίτα

2 λεπτές φέτες ντομάτα

1 φέτα τυρί του τοστ ψιλοκομμένη

1 αυγό

1 κουταλάκι ελαιόλαδο

1 κουταλιά γάλα

Λίγο αλάτι και πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα μικρό τηγάνι και προσθέτουμε το αυγό. Με ένα πιρούνι το διαλύουμε αμέσως και προσθέτουμε το γάλα.  Χρησιμοποιώντας το πιρούνι διαλύουμε συνεχώς το αυγό μέχρι να ψηθεί. Προσθέτουμε λίγο αλατοπίπερο και το βγάζουμε αμέσως από το τηγάνι σε ένα πιάτο.  Απλώνουμε πάνω στην πίτα το τυρί και τν ντομάτα και τα βάζουμε στον φούρνο μικροκυμάτων για 50 δευτερόλεπτα μέχρι να λιώσει το τυρί.  Τοποθετούμε πάνω στην πίτα το αυγό, την τυλίγουμε με λαδόκολλα και σερβίρουμε.

Αυγοφέτες

Υλικά

  • Φέτες μπαγιάτικου ψωμιού
  • 2-3 αυγά
  • Γάλα
  • Καστανή ζάχαρη ή μέλι (προαιρετικά κανέλα)
  • Ελαιόλαδο
  • Αυγόφετες με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Αυγό ψητό σε ντομάτα

Υλικά

  • 1 ντομάτα
  • 1 αυγό
  • 1 φέτα τυρί του τοστ ψιλοκομμένη
  • ½ κουταλιά ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι τριμμένη φρυγανιά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Ετοιμάζουμε την ντομάτα όπως για τα γεμιστά.

Βάζουμε την ντομάτα σε ένα μικρό ταψί και την περιχύνουμε με το ελαιόλαδο. Σπάμε το αυγό και προσεχτικά, για να μη σπάσει ο κρόκος, το ρίχνουμε μέσα στην ντομάτα.

Αλατοπιπερώνουμε ελαφρά και μεταφέρουμε την ντομάτα στον φούρνο. Την ψήνουμε για περίπου 10 λεπτά  και στο σημείο αυτό ρίχνουμε πάνω από το αυγό το τυρί και τη φρυγανιά.  Το ψήνουμε για επιπλέον 5 λεπτά. Σερβίρουμε μετά από λίγα λεπτά με φρέσκο ψωμί.

Subscribe to our Newsletter. Let's stay updated!

Related posts

Έρευνα: Το ποτό που πίνεις δείχνει ξεκάθαρα την οικονομική σου κατάσταση

Taste and Hospitality

Αφέλια: Η παραδοσιακή συνταγή

Taste and Hospitality

Όταν μαγειρεύουμε κρέας συνήθως το τρυπάμε με το πιρούνι…Λάθος!

Taste and Hospitality

Αφηστε ενα σχολιο

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αποδοχή Μάθε περισσότερα

error: Content is protected !!