Γεύσεις Γλυκά

Μπουκιές ενέργειας με φυστικοβούτυρο

Υλικά

2/3 φλ. τσαγιού κρεμώδες φυστικοβούτυρο

1 φλ. τσαγιού βρώμη

1 1/2 κ. σ. μέλι

1/4 φλ. τσαγιού μίνι δάκρυα σοκολάτας

1/4 φλ. τσαγιού λιναρόσπορο

Μπουκιές ενέργειας με φυστικοβούτυρο

Εκτέλεση

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ μέχρι να συνδυαστούν καλά.

Καλύψτε με διάφανη μεμβράνη και τοποθετήστε στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Βγάλτε από το ψυγείο και πλάστε σε μικρές μπάλες. Λαδώσετε ελαφρώς τα χέρια σας με λάδι ή βούτυρο για να μην κολλάει το μείγμα.

Απλώστε ένα λεπτό στρώμα βρώμης και δάκρυα σοκολάτας σε ένα πιάτο και περάστε τις μπάλες ενέργειας στο μείγμα.

Subscribe to our Newsletter. Let's stay updated!

Related posts

Υγιεινό παγωτό μπανάνα με γεύση espresso!

Taste and Hospitality

Αυτές είναι οι ενδείξεις ότι δεν χωνεύεις σωστά το κρέας

Taste and Hospitality

Πώς θα δημιουργήσουμε υπέροχες φυσικές βαφές από τρόφιμα

Taste and Hospitality

Αφηστε ενα σχολιο

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αποδοχή Μάθε περισσότερα

error: Content is protected !!