Αυτό το προϊόν εκτιμήθηκε από τους οπαδούς ενός υγιεινού τρόπου ζωής και όσων επιθυμούν να χάσουν βάρος. Το γάλα καρύδας είναι ασυνήθιστο για τους κατοίκους της Ρωσίας, αλλά σε συνδυασμό με τον καφέ δίνει ένα ενδιαφέρον αποτέλεσμα. Μια απαλή κρεμώδης επίγευση και πλούσιος χιονισμένος αφρός προσελκύει όλους τους νέους θαυμαστές αυτού του ποτού.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του γάλακτος καρύδας
Οποιοδήποτε προϊόν πρέπει να καταναλώνεται με φειδώ, συνιστάται περίπου 200 γραμμάρια την ημέρα. γάλα σε συνδυασμό με διάφορα προϊόντα ή σε καθαρή μορφή. Περιέχει 20% της ημερήσιας πρόσληψης θρεπτικών συστατικών, μεταξύ των οποίων:
- Αμινοξέα
- Ένζυμα
- Ωμέγα 3 και 6
- Ριβοφλαβίνη
- Θειαμίνη
- βιταμίνες A, C, E, PP, B, K
- μαγνήσιο
- ψευδάργυρος
- φωσφόρος
- Ασβέστιο
- σίδερο
Παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, το γάλα καρύδας απορροφάτε γρήγορα από το σώμα, μετατρέπεται σε ενέργεια και απεκκρίνεται γρήγορα χωρίς να καθιζάνει με ανάγλυφες πτυχές στη μέση και το πηγούνι. Για αυτές τις ιδιότητες, εκτιμάται από τους διατροφολόγους και περιλαμβάνεται σε προγράμματα απώλειας βάρους.
Καθημερινά 1-2 φλιτζάνια καφέ με γάλα καρύδας είναι ευεργετικά για όλα τα συστήματα του σώματος.
- Τόνωση του μεταβολισμού, βελτίωση του πεπτικού συστήματος.
- Αφαιρούν τοξίνες και προϊόντα αποσύνθεσης, βοηθούν στη μείωση του βάρους.
- Αυξάνουν την ανοσία λόγω του λαυρικού οξέος, το οποίο είναι μέρος του προϊόντος.
- Έχουν προληπτικό αποτέλεσμα, αναστέλλοντας την ανάπτυξη όγκων και καρκινικών κυττάρων.
- Συμπιέζουν τη δομή των οστών και βοηθούν στον σωστό σχηματισμό του μυοσκελετικού συστήματος στα παιδιά.
Βελτιώστε το αναπαραγωγικό σύστημα
Αναπληρώστε την έλλειψη ενέργειας με σημαντική σωματική άσκηση.
Σημαντικό: Ένα νόστιμο ποτό απαιτεί αυστηρή τήρηση της συνταγής κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας, μόνο τότε όλες οι αρωματικές αποχρώσεις αποκαλύπτονται πλήρως και απελευθερώνεται η θεραπευτική δύναμη του προϊόντος. Κλασική συνταγή:
- αλεσμένος καφές – 1 κουταλιά της σούπας.
- νερό – 100 ml.
- αγελαδινό γάλα – 150 ml.
- γάλα καρύδας – 39 ml.
- ζάχαρη κατά βούληση.
Ο καφές παρασκευάζεται σύμφωνα με τη γενική αρχή και στη συνέχεια ξεκινούν τα χαρακτηριστικά παρασκευής του ποτού. Στο κάτω μέρος του φλιτζανιού πρέπει να ρίξετε κρύο γάλα καρύδας, προσθέστε φρέσκο καφέ και καλύψτε με κτυπημένο αφρό από αγελαδινό γάλα. Ενδιαφέρουσες επιλογές λαμβάνονται με την προσθήκη σκόνης κακάου, βανίλιας, κανέλας.
Οι επιβλαβείς επιπτώσεις του γάλακτος καρύδας
Το μεγαλύτερο λάθος έγκειται στη δήλωση “περισσότερα είναι καλύτερα.” Σε αυτήν την περίπτωση, η υπερδοσολογία οδηγεί σε ισχυρό στομαχικό στομάχι, ναυτία και έμετο. Οι τροφικές αλλεργίες θα είναι επίσης αντένδειξη, καθώς και δυσανεξία στη φρουκτόζη. Σε άλλες περιπτώσεις, εάν το προϊόν αποθηκεύτηκε σωστά και η ημερομηνία λήξης του δεν έληξε, τότε δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
Για να εξαλείψετε με ακρίβεια τις δυσάρεστες συνέπειες, όταν επιλέγετε γάλα καρύδας για καφέ, θα πρέπει να προσέξετε τη σύνθεση, όπου δεν πρέπει να υπάρχουν πρόσθετα τρίτων. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι σημαντική, η μέγιστη τιμή είναι κοντά στο 60%, αυτό το προϊόν είναι κατάλληλο για σουφλέ και επιδόρπια.
Παρακαλώ σημειώστε: Η διάρκεια ζωής της σφραγισμένης συσκευασίας είναι 1 έτος, ανοιχτή – 3 ημέρες, τότε το προϊόν θα πρέπει να απορριφθεί.
