Κατηγορια: Διατροφη

Τα μπαχαρικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της γαστρονομίας διαφορετικών πολιτισμών σε παγκόσμιο επίπεδο και έχουν μακρά ιστορία χρήσης τους, τόσο για την γεύση που αποδίσουν στο...

Οι χειμερινοί μήνες αποτελούν πρόκληση για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, κάτι που γνωρίζουν ίσως καλύτερα από τον καθένα οι διαβητικοί και οι υπερτασικοί...

Για πολλούς ανθρώπους το ψωμί αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της διατροφής τους. Αν ανήκετε σε αυτούς, τότε ίσως σας ακούγεται αδιανόητο το να βγάλετε τους υδατάνθρακες...

Η διαισθητική διατροφή δεν είναι και τόσο νέα όσο νομίζεις ακούγοντας την! Αυτή η διατροφική κουλτούρα ξεκίνησε τη δεκαετία του ’90, με πολλούς διαιτολόγους-διατροφολόγους να...

Ήξερες ότι η Ελλάδα, μαζί με την Ισπανία και τη Γαλλία είναι οι χώρες με το μεγαλύτερο αριθμό μελισσιών στην Ευρώπη αλλά και οι μοναδικές...

Τα παντζάρια έχουν ένα εξαιρετικό θρεπτικό προφίλ που περιλαμβάνει πολλές απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση του χυμού μπορεί να αποτρέψει τις ανεπάρκειες σε...

Αγαπάς τα γλυκά; Κι εμείς, δεν το κρύβουμε. Αυτό που πιο δύσκολα κρύβεται όμως είναι οι θερμίδες τους, και κατά περίπτωση είναι μπόλικες. Δεν θέλουμε...

Πιστεύεις πως το να τρως υγιεινά και διαιτητικά απαιτεί µεγάλους λογαριασµούς στο σούπερ µάρκετ και το µανάβικο; Απλά υιοθέτησε µερικά “έξυπνα” µυστικά αγοράς, αποθήκευσης και...

Θα έχεις σίγουρα ακούσει ότι τα χωριάτικα αυγά, αυτά τα καλά, είναι τα καφέ… και σίγουρα θεωρείς ότι είναι τα καλύτερα για τη διατροφή σου!...