Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι ζάχαρη, ρούμι, χυμός καρότου, χυμός λεμονιού, βασιλικός, μοσχοκάρυδο.
Δοσολογία
50 ml ρούμι λευκό
60 ml χυμός καρότου
30 ml χυμός λεμονιού
¼ κ.γ. τριμμένο μοσχοκάρυδο
20ml σιρόπι Ζάχαρης
2 -3 φύλλα βασιλικού
Φλούδες λεμονιού
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ρίχνετε το λεμόνι και τη ζάχαρη στο shaker και ανακατεύετε καλά. Στη συνέχεια προσθέστε το χυμό καρότου, το ρούμι, τον πάγο και χτυπήστε. Γεμίστε με πάγο τα ποτήρια και στη συνέχεια σουρώστε το κοκτέιλ. Προσθέστε τριμμένο μοσχοκάρυδο, αρωματίστε με τα έλαια λεμονιού και γαρνίρετε με φλούδες λεμονιού και 2 -3 φύλλα βασιλικού.
Οφέλη για την υγεία.
Χυμός καρότου:
Είναι πλούσιος σε βιταμίνες και ιδιαίτερα σε β-καροτίνη. Ένα ποτήρι χυμού καρότου παρέχει στον οργανισμό μας 6 φορές περισσότερη ποσότητα β-καροτίνης από την ελάχιστη ποσότητα που χρειάζεται καθημερινά ο ανθρώπινος οργανισμός. Προστατεύει έτσι την καρδιά, παρεμβαίνει θετικά στον μεταβολισμό της κακής χοληστερόλης, μας εξασφαλίζει καλή όραση και λόγω της βιταμίνης C που περιέχει δρα προληπτικά εναντίον των μολύνσεων και του καρκίνου.
Μέλι:
Το «νέκταρ των θεών», δεν είναι απλώς μια γλυκαντική ύλη αλλά ένα μοναδικό στο είδος του προϊόν, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, άρωμα και γεύση που έχει την δυνατότητα να δρα συμπληρωματικά βοηθώντας τον οργανισμό μας να καταπολεμήσει διάφορες ασθένειες. Περισσότερα για το μέλι εδώ
Μοσχοκάρυδο:
Η φήμη του ως αφροδισιακού χρονολογείται πίσω στους παλιούς ινδουιστικούς πολιτισμούς, όπου πίστευαν στις ιδιότητες του μοσχοκάρυδου ως τονωτικού της σεξουαλική ορμής.
Λεμόνι:
Ο χυμός του λεμονιού είναι πλούσιος με αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, βιταμίνες B και C, φλαβονοειδή, φώσφορο, κάλιο, υδατάνθρακες, και πτητικά έλαια. Διαθέτει αντιβακτηριδιακές, αντιικές, και ανοσοποιητικές ιδιότητες.
Φύλλα βασιλικού:
Ο βασιλικός είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα βότανα στον κόσμο, θεωρείται ο βασιλιάς των μυρωδικών, σηματοδοτεί το ελληνικό καλοκαίρι και με το ξεχωριστό του άρωμα ομορφαίνει τους κήπους και τις γλάστρες μας. “Βασιλεύει” σχεδόν σε όλο το φάσμα της μαγειρικής και της ζαχαροπλαστικής αλλά χρησιμοποιείται ευρέως και ως βοτανοθεραπευτικό για διάφορες ασθένειες.
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και θα εκπλαγείτε από τη μοναδική γεύση της.
Πηγή:itrori.gr
